patriciar

Nu på morgonen efter plugg har jag suttit och läst olika tidningar som predikar om HUR du ska träna. Mest underhållande var när man skulle träna efter hur din kropp såg ut, dvs äppelformad etc. Visst, jättesmart tänkt men att utesluta vissa muskelgrupper för att man har en viss form är bara dumt. Nu har jag hittat en bra sida för som passar alla oavsett vilken form du är i, vad du vill uppnå. HÄR hittar ni hemsidan, riktigt bra! För visst är det så att ibland måste man få både motivation och information om vad som kan och bör göras när man tränar på ett visst sätt.