Längtar
Alltså.. Igår tänkte jag ta tag i hantlarna, men kändes inte riktigt hundra så idag tänker jag ge det ett försök till. Jag har bara snuva kvar och fortfarande inte fått igång matvanorna igen.
Jag tänker såklart köra ett benpass det första jag gör ;-)
När man har känsliga knän som jag har kan lunges vara obehagliga och göra mer skada än nytta om man gör det fel. Därför brukar jag köra back lunges. Samma sak fast man gör utfall bakåt. Känns något fel eller om det gör ont så gör du fel!
Börjar om ett par timmar, innan det promenad. ♥